Las hemorroides son una enfermedad causada por la hinchazón de las venas y arterias del ano y del recto, esta hinchazón es generada por la fuerza al defecar, estreñimiento, stress y algunos síntomas relacionados con malas fuerzas o nervios.

Es recomendable que sean tratadas por médicos especialistas en coloproctología, pero para tratar de prevenir las hemorroides, si sabemos que nuestro cuerpo tiene tendencia a generarlas, apenas vemos los primeros síntomas tenemos que empezar a cuidarnos un poco con nuestra alimentación y hacer una dieta un poco mas sana para ellas.

Las hemorroides son irreductibles y están siempre prolapsadas, la forma de tratarlas es de mantener una buena higiene anal y evitar rascar para prevenir las infecciones.

Uno de los factores es el estreñimiento, por ello tenemos que añadir fibra a la dieta, como por ejemplo frutas (fibra de manzana, citricos, etc) cereales, muchas verduras, pan integral o con salvado, mucho agua o líquidos abundantes, etc.

A parte de la fibra en nuestra alimentación, es muy importante para curar hemorroides evitar comidas muy sazonadas, picantes y grasas, así como el consumo de alcohol.