Dieta cetogénica para adelgazar
La dieta cetogénica para adelgazar ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus efectos en la pérdida de peso y la mejora de la salud. Consiste en reducir significativamente la ingesta de carbohidratos y aumentar el consumo de grasas saludables y proteínas. Al limitar la ingesta de carbohidratos, el cuerpo entra en un …